科学防疫 攻战疫情——新型冠状肺炎预防知识

    一、新型冠状病毒感染的肺炎的症状

以发热、乏力、干咳为主要表现，严重者可出现呼吸困难。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻、结膜充血等症状。部分感染新型冠状病毒的患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在一周后恢复。少数感染者无明显临床症状或症状“不典型”，仅检测阳性。

从目前收治的病例情况看，多数患者预后良好，儿童病例症状相对较轻，少数患者病情危重。

   二、日常如何预防新型冠状病毒感染的肺炎

  （1）避免去疾病正在流行的地区，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，避免接触发热呼吸道感染病人。加强个人防护，外出时要佩戴口罩，人与人之间接触时，至少要保持1米以上的距离。

  （2）不要接触、购买和食用野生动物，避免购买活禽，要从正规渠道购买生鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染。

  （3）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手20秒，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或袖肘衣服遮住口、鼻。

  （4）保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动，规律作息，保持室内空气流通。

  （5）主动做好个人的家庭健康监测，自觉发热时要主动测量体温，如有发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，及时就医。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

    三、寒假期间外出回来应该怎么做

寒假期间，有疫情高发地区（如湖北尤其是武汉等地区）居住史的师生，自离开疫情高发地区后，根据各地疫情防控工作有关要求，居家或在指定场所医学观察14天后，师生如无可疑症状，可正常到校。

如有可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），应报告学校或由监护人报告学校，及时就医，待疾病痊愈后再到学校。

    四、口罩的选用原则

基本原则是科学合理佩戴，规范使用，有效防护。

在非人员密集的公共场所推荐一次性使用医用口罩或医用外科口罩；疑似病例建议使用医用外科口罩或KN95/N95防护口罩；在人员高度密集场所或密闭公共场所、可能接触疑似或确诊病例的高危人群推荐佩戴KN95/N95防护口罩。

口罩连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，取下口罩放入回收箱中；不推荐棉布口罩或者海绵口罩。

五、如何正确佩戴口罩

医用口罩颜色深的是正面，正面朝外，颜色浅的一面正对脸部，医用口罩上有鼻夹金属条，金属条在口罩的上方。先将手洗干净，分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将两端的绳子挂在耳朵上；将口罩佩戴完毕后，用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

六、如何正确洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手20秒，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）、传递物品后、饭前便后、接触他人或传递物品后、体育运动后、外出后、手脏时都应立即洗手。在不能使用肥皂、没有流水的情况下，可以用含酒精达到75%浓度的含酒精消毒产品，如消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。

七步洗手法口诀是：内—外—夹—弓—大—立—腕。