【书院紫金】立夏至，万物长——记紫金小学“立夏”节气系列主题活动

中国传统二十四节气

晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。大自然经历了春天的滋养，终于等来了夏日的繁茂。

立夏是二十四节气中的第7个节气。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏的“夏”有“大”的含义，是指自然万物经过一个春季的酝酿与生发，至此进入生长的旺盛期。

今日，立夏班开展了二十四节气之"立夏"主题班会活动，让孩子们了解立夏的相关知识，在动手体验中，感受立夏的快乐。

本次主题班会活动，李老师从立夏内涵、立夏习俗、立夏养生、谚语故事话立夏四个方面向孩子们进行了讲解，同学们在交流中收获了很多关于立夏的知识：

立夏有三候。第一候——蝼蝈鸣，第二候——蚯蚓出，第三候——王瓜生。

立夏需注意养生。在饮食上，宜清淡忌油腻；在活动上，宜“静养”消除烦躁不安；在健康上，要注意昼夜温差，避免贪凉。

关于立夏，还有很多习俗。立夏班的同学们也参与其中。

早上孩子们来到学校，拿出了自己从家里带的生鸡蛋，给它们配上了自己准备的保护套。今天孩子们要保护自己的蛋，让它在这一天中不磕破碰破，成为一个光荣的护蛋小能手。到了下午，这些蛋仍然完好无损地躺在它们的保护套中，孩子们的脸上充满着自豪。

乌米饭，又称“青精饭”，顾名思义就是其色为紫黑的糯米饭，主要流传于江浙一带。传说当地百姓在农历的四月初八会制作“乌米饭”以纪念释迦摩尼的弟子“目连”遂成习俗。

此次同学们以小组为单位，动手制作了乌米饭团，有甜有咸，各种形状，大家乐在其中，制作完成后，孩子们品尝了自己的成果，交流着彼此的感受。

除此之外，同学们还了解了立夏相关的谚语和古诗，并有感情地诵读。

暖暖的立夏，不仅加深了孩子们对传统习俗的认识和体验，也给孩子们童年带来了欢乐，更丰富了他们的生活经验，调动了孩子们对于传统节日的兴趣，体验到了中国传统节气的有趣。